Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Curses. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Curses. Mostrar tots els missatges

diumenge, 1 de gener del 2012

CANVIS.

Ja fa uns anys que canviem d’any fent una cursa, normalment de 10 km, i aquest any no ha estat diferent, però el que si hem canviat ha estat la localitat d’aquesta. Hem deixat la multitudinària Cursa dels Nassos de Barcelona per la de Sant Cugat, la Sant Silvestre Barcelonesa, això si, obligats pel nostre retràs a l’hora fer la inscripció.
La veritat és que amb el canvi hem guanyat en diversos aspectes; la bellesa del recorregut és semblant al de Barcelona, però trobem una mica més d’animació i caliu, però també de desnivell, Sant Cugat no és gaire pla. Com a recompensa hi ha un samarreta com a Barcelona, aquesta any una mica més discreta, i la bossa de regals és ..., millor dit, hi ha bossa de regals.
I el més important, també hem canviat les nostres marques personals de temps. Aquestes han anat a la baixa, encara deu quedar alguna cosa de la transpirinaica. D'aquesta manera, hem tingut més temps per preparar-nos pel canvi d’any i sopar ben agust i sense remordiments.
No tots els canvis han de ser dolents...
.
Foto 1: Cartell de la Cursa.
Foto 2: Els regals merescuts de la cursa.
Foto 3: Els tres corredors preparats per a la sortida.

dimarts, 5 d’abril del 2011

UN PACTE DE VIDA.

"Viure la vida, els somnis, els desigs dels que hem perdut per sentir-nos més vius i per sentir-los dins nostre."

L’Albert Espinosa al seu llibre "El món groc", explica que és un pacte de vida; és repartir la vida dels que moren, així que has de seguir vivint la teva i part de la vida de la persona que ha mort, una gran responsabilitat viure varies vides. I això és el que he fet aquest cap setmana, viure la teva i la meva.

LA TEVA:

D
Dissabte la Doctora Queen (com tu la nomenaves) ens va convidar a tots a la cursa atlètica que s’organitza dins dels actes de Medijocs 2011. La sortida era al Parc de la Pollancreda fins a la Masia de Can Borrell, a Sant Cugat de Vallès. El recorregut era d’uns 8 km, i la grata sorpresa va ser quan ens vam assabentar que el 50% del circuit era per pista de terra. Això si, feia una mica de pujada. La veritat és que m’ho vaig passar molt bé, a més, ens va agradar això de córrer en una cursa no massificada, tot és més familiar i, a més, hi ha més regals.

Gràcies Yolanda per ajudar-me a viure una part de la seva vida, a ell també li hagués agradat estar-hi.

LA MEVA:

Diumenge, amb molta son a causa d’un retrobament institucional (d’institut, és clar) i menys vodka que dissabte, vam agafar el tren carregats amb les bicis fins a Monistrol de Montserrat (com els guiris). El nostre objectiu del dia era donar-li la volta en btt a una de les muntanyes més maques de món, un gran indret, Montserrat. El recorregut que vam seguir va ser el de La Portals, uns 53 km i uns 1300 metres de desnivell positiu. Un circuit molt rodador, excepte el tram final del Camí de les Batalles, que ens porta del poble del Bruc a Can Maçana, que aquí calia baixar de la bici només uns metres. Montserrat és diferent, fins i tot, els seus quatre costats ens ofereixen indrets ben diversos, déu ser que és una muntanya màgica.

L'INDRET:

El desavantatge de la bici és que no t’atures a observar els indrets amb calma, però el David va tenir temps de fotografiar un d’ells i així poder gaudir d’aquest. La Font de l’Avenc de la Dona Morta, està situada sota un avenc, que ens queda pendent la seva visita, a prop de Monistrol de Montserrat. La font recull l’aigua que s’escola per les fissures de les roques de l’avenc formant una petita bassa circular.

Foto 1: Part de la portada del llibre "El món groc".
Foto 2: Tots al pòdium, ens ho vam guanyar.
Foto 3: La Yolanda, moltes gràcies.
Foto 4: Montserrat, una forma màgica.
Foto 5: Prats verds de la cara Nord, ben diferents que les oliveres de la Sud.
Foto 6: Font de l'Avenc de la Dona Morta.

divendres, 18 de març del 2011

PREPARANT REPTES.

Juny serà un mes ple de reptes esportius i muntanyencs, un d’aquests és una Cursa de Muntanya a Sant Boi, el motiu d’aquesta participació és més sentimental que esportiva, però això no vol dir que no haguem d’entrenar força, encara que tingui una motivació extra.
.
Diumenge després del diluvi del dissabte ens vam calçar les bambes per recórrer el 23,5 km amb un desnivell positiu de 1240 metres, amb pendents de fins a 25%. Vam invertir 5 hores i 26 minuts, i ho vam fer en CACO, bé per ser més exactes ho vam fer en +CAKECO (més caminar que córrer). El recorregut és prop de casa, però el que no ens podíem creure és que gairebé no havíem trepitjat mai la majoria de camins. Fins i tot, vam pujar i baixar a la coneguda muntanya de Sant Ramon per nous corriols. A més, l’aigua caiguda el dia anterior, encara feia més desconeguda la zona.
.

Gràcies a la volta de preparació vam arribar a unes conclusions:
1. La roba haurà de ser d’estiu, farà calor.
2. Em sembla que portaré la motxilla amb el camel, vaig passar set. El David es farà més el xulo, i no en portarà.
3. Necessito unes bambes noves.
4. Serà dura, però tinc una avantatge, la força del cor, és superior a la de les cames.

*Fotografies extretes del perfil de facebook de la cursa, per reduir pes no dúiem la càmera, tampoc teníem gaire temps.

dimecres, 12 de gener del 2011

TRADICIONS.

Els fets es converteixen en tradicions a mesura que es van repetint, i això és el que hem fet, hem convertit la Cursa dels Nassos i escalar en gel pels Alps, en tradicions, en bons costums.
La Cursa dels Nassos, aquest any, ha estat diferent per a nosaltres, no pel recorregut ni per la distància, aquests han estat com sempre els mateixos. Ha estat diferent perquè corríem amb un gran pes al cor, però aquest pes no ens ha alentit, tot al contrari ens ha donat velocitat per baixar de l’hora de temps total, els records i els teus pantalons em van ajudar molt.
L’altra tradició és un cop estrenat l’any, ens dirigim cap als Alps per escalar en gel i estar diversos dies sotmesos a temperatures ben negatives. Aquest cop repetim l'alberg de Les Baladins al petit poblet de Ceillac al Parc Natural del Queyras al Departament dels Hautes-Alpes. Els 1640 metres d’alçada del petit altiplà i l’orientació nord-est de les cascades ens asseguren el sòlid desitjat.
Aquest any repetim les dues branques de Le Y, més conegudes i menys temudes per a nosaltres, i ens tempta Les Formes du Chaos (transcrit fonèticament [kaos]). Ens tempta i ens deixem enganyar per descobrir el seu interior, una cascada llarga i suspesa en el no res, la màgia del fred manté suspesos aquests grans blocs de gel i crea escultures de formes capritxoses.
Corre 10 km per acabar l’any, sota zero per inaugurar-lo, camins de gel per continuar, abundants sopars entre amics per reposar-se, i més indrets i tradicions per al futur. Ens conformem amb poc...
Per cert, feliç 2011!! Mai és tard per desitjar-lo. I que ens porti molts nous indrets...
.
LES FORMES DU CHAOS
.
Data de l’escalada: 3 de gener de 2011.
Orientació: Nord-est.
Dificultat: III/4
Llargada: 300 metres.
Aproximació: 10 minuts.
Descens: A peu pel GR-5.
Primera ascensió coneguda: N. Faysse i H. Jaillet, l’hivern de 1980.
Observacions: Sostinguda i amb un gran ambient. Variada en formes, d’aquí ve el seu nom. Les reunions es troben equipades i són bastant confortables, i alguna d’elles es troben dins de grans grutes.
.
.
Foto 1: Preparats.
Foto 2: Un dels llargs de Les Formes du Chaos.
Foto 3: Les Formes du Chaos.

dilluns, 22 de novembre del 2010

TÍPIC CAP DE SETMANA DE TARDOR.

.
.
Pel·lícules des del sofà.
.
.
.

.
.


.
Sopar a altres indrets del món.

.

.

.










.

.

.

.

.

Corre 10 km per Barcelona.
.

.

.
.






.
.

Festival de cinema de muntanya.
.
.

.

.





"The Asgard project"
"Au delà des cimes"
"Tuzgle"


dimarts, 9 de febrer del 2010

CANVIEM D'ANY, GRÀCIES!

Sempre el canvi d’any va bé, com a mínim et proposes que sigui millor que l’anterior, aquest cop més que mai. Necessites que el canvi de data, una cosa tan senzilla com uns canvis de número, sigui l’elixir de l’oblit, l’oblit d’allò que et preocupa i et destrueix interiorment.
.
Encara que variïn els números, no hem variat aquest cop les activitats. Per finalitzar l’any com sempre la Cursa dels Nassos, una excusa per cremar unes calories i córrer, literalment, un cop l’any. Després, el sopar de cap d’any, aquest cop molt tranquil i molt normal i sense remordiments de menjar gràcies als 10 km correguts abans. Els dotze grans de raïm, una costum que ens fa estar pendent de l’hora exacta del canvi d’any, i on penses que necessitaves el canvi d’any urgentment.
.
En el nou any ens deparaven cinc dies d’escalada en gel, ens vam traslladar a La Grave com l’any passat, aquest cop teníem spa i wifi a la Gîte d’Étape, tot un luxe que poc ens va durar. Ja el primer dia, després d’una exploració per la vall, ens vam adonar que hi havia ben poc de gel, i com que del dry tooling no som uns professionals, vam abandonar la vall en busca de glaç i de nous indrets. Això “d’interné” t’estalvia mals de cap i molt de temps, després d’unes consultes ens vam dirigir cap al petit i encantador poble de Ceillac al Queyras, el qual es trobava dominat per escaladors de glaç i algun esquiador. Vam passar tres dies en un alberg molt acollidor, i aprofitant molt bé el temps: tres dies, tres activitats i escaig. Tres dies de gel amb una aproximació (de 10 minuts) i un descens (pel GR5) ideals, es a dir, curts, ràpids i amb traces ben marcades, a més, vaig estrenar els meus nous i inesperats grampons (amb motor i tot). Tres dies trencant gel en un indret anomenat Ceillac.

.
EASY RIDER:
.
Data de l’escalada: 3 de gener de 2010.
Orientació: Nord-est.
Dificultat: II/3 màxim 80º.
Llargada: 70 metres, dos llargs.
Primera ascensió coneguda: S. i J. M. Troussier, l’hivern de 1980.
Observacions: Bonica i fàcil via dins d’una estreta gorja. Està molt bé per iniciar la temporada.

.

LES FORMES DU CHAOS (Primer llarg):
.
Data de l’escalada: 3 de gener de 2010.
Orientació: Nord-est.
Dificultat: III/4
Llargada: 25 metres, només el primer llarg.
Observacions: Per acabar el dia vam estar en el primer llarg de la via per escalar en esportiva. Inclinació màxima 85º. Varies reunions equipades al primer llarg.

.

LE Y (Branca dreta):
.
Data de l’escalada: 4 de gener de 2010.
Orientació: Nord-est.
Dificultat: II/3+ màxim 85º.
Llargada: 250 metres, amb descansos.
Primera ascensió coneguda: F. Charton i C. Moulin, l’hivern de 1979.
Observacions: Ressalts. Tipus corredor. La nit abans va caure una gran nevada, així que el gel es troba sota uns 30 cm de neu.

.

HOLIDAY ON ICE O LE Y (Branca esquerra):
.
Data de l’escalada: 5 de gener de 2010.
Orientació: Nord-est.
Dificultat: II/3+ màxim 85º.
Llargada: 250 metres, amb descansos.
Primera ascensió coneguda: A. Coccoz, J. Perrier i J. M. Troussier, l’hivern de 1980.
Observacions: Ressalts. Tipus corredor. El mateix dia marxem cap a casa, teníem pressa, ens esperaven els regals de reis.
.
.
.
.
.
Foto 1: Villar d'Arene, La Grave.
Foto 2: Església de Ceillac.
Foto 3: Foto de grup a la Cursa dels Nassos.
Foto 4: Assegurant a Les Formes du Chaos.
Foto 5: El cotxe després de la nevada nocturna, li agrada la neu.
Foto 6: El descens....
Foto 7: Easy Rider.
Foto 8: Inici de Les Formes du Chaos.
Foto 9: Un dels llargs fàcils de Le Y (dreta).
Foto 10: Tercer llarg de Holiday on Ice.
.
Més fotos a Cesboi, Brogit i video a Petjades.

dissabte, 5 de setembre del 2009

EL XALET A CHAMONIX.

Després de les aventures per l’Índia, de pujar a més de 6000 metres, de passar un dels estius més calorosos,..., decidim passar els últims dies de les nostres vacances al xalet de Chamonix.
.
- DIA 1:
:
Trasllat a Chamonix i instal·lació del nostre xalet. Fem una passejada pel poble i fem unes compres de queviures i altres per ampliar la nostra biblioteca.
El primer dia ja rebem el primer xàfec, i dels grossos. Però, aquest cop, serà l’últim...
.
- DIA 2:
:
Truquem a Goûter i a les Cosmiques, ja que la meteo anuncia bon temps, amb la lletra petita de vent. Aconseguim dues places per al dia següent a les Cosmiques. Així que suspenem l’escalada a l’Aiguille de l'Index per evitar el cansament, necessitem totes les forces per al Montblanc.
Utilitzant el nostre llibre recent adquirit, ens dirigim a Servoz al sud de Chamonix a una escola d’escalada a peu de carretera, sense pols, amb herba i amb lavabos públics i restaurant. Només vàrem fer un parell de vies fàcils i ben equipades de quasi 30 metres, volíem provar el grau francès. La paret de pissarra al matí té ombra, però al migdia és un forn, així que vàrem plegar aviat i vàrem marxar a la platja de Chamonix, exactament als Llacs de Passy. Una platja, on hem canviat la sorra per herba, l’aigua salada per dolça i on al voltant hi ha verdes muntanyes i no la línia recta de l’horitzó.
.
- DIA 3:
:
L’aproximació al Refuge des Cosmiques ho fem a través dels dos trams del telefèric de l’Aiguille du Midi que et deixa als 3777 metres d’una impressionant agulla de 3842 metres que domina Chamonix. Són uns 2700 metres de desnivell rapidíssims i, el més important, que t’estalvies.
Mentre arriba la cabina al seu final, observes la coneguda aresta de neu que has de fer per sortir del laberint rocós, sospires i endavant... La ressenya comenta que al refugi arribes en uns 20 minuts, jo només necessito aquest temps per passar l’estreta aresta, posar un peu davant de l’altre i intentar que la meva mirada no surti de la traça que tinc davant i marxi cap als grans abismes laterals, sobretot el de la banda de Chamonix. Després del mal tràngol, necessito uns altres 20 minuts per a què em deixin de tremolar les cames, o millor dit, el cos sencer. I finalment, després de travessar alguna esquerda en el plató glacial i de superar l’última rampa i única en sentit ascendent, arribem al refugi a 3613 m. El Refuge des Cosmiques és de propietat de la Cie des Guides de Chamonix, el qual va ser construït al voltant de 1930 per estudiar els raigs còsmics (quines coses d’estudiar) i d’aquí l’origen del seu nom. És un hotel de luxe en les alçades, tant per la comoditat com pel preu, 50 € la mitja pensió!
!
- DIA 4:
:
Després d’una curta nit, ja que esmorzem a la una de la matinada, si es pot nomenar esmorzar, ens preparem per iniciar la Traversée des Trois Monts. Des del refugi descendim fins al Coll de Midi, on sembla que la velocitat del vent ens respecta. Seguim ascendint pels pendents, en algun moment forts, cap a l’espatlla del Montblanc du Tacul. Aquí ja comencem a notar que el vent fa la seva presència i amb ell el fred. Al coll entre el Montblanc du Tacul i el Mont Maudit, mentre el sol enrogia les agulles rocoses, el vent i el fred ens van provocar la tercera retirada del Montblanc. El retorn a l’Aiguille du Midi, va ser amb ràbia, “mai més torno a intentar aquesta muntanya” eren els pensaments, suposo que amb el temps canviaran...
L’aresta a l’Aiguille du Midi encara es fa més estreta quan tornes d’una derrota i les últimes mirades a la Muntanya Blanca des del Mirador Rébuffat es fan molt dures....
Però tot té la seva recompensa, així que un bon dinar, una migdiada de quatre hores i una fondue per l’últim sopar.
.
- DIA 5:
:
L’últim dia de Chamonix, l’últim dia de les vacances; el dediquem a recollir el xalet, a fer les últimes compres, a passejar pel poble, ple de gent celebrant l’UTMB, i decidim allargar al màxim el dia esperant el podi de l’UTMB amb el Kílian Jornet com a guanyador, un bon comiat...
.
Foto 1: El xalet a Chamonix.
Foto 2: Nova adquisició de la nostra biblioteca.
Foto 3: Escola d'escalada de Servoz.
Foto 4: Llac de Passy.
Foto 5: Aresta de sortida de l'Aiguille du Midi.
Foto 6: Arribant al Refuge des Cosmiques.
Foto 7: Sortida de sol mentre ens retiràvem.
Foto 8: Recollint al Mirador Rébuffat.
Foto 9: Chamonix esperant als finishers de l'UTMB.
Foto 10: L'últim finisher saludant al podi.
.
Mes fotos a INSTANTS on la càmera s'estrena als Alps.